Rudinei Martins Coelho crp12/14607
Minha existência foi um grande desafio! família pobre, disfuncional, nascimento prematuro, anêmico sem figura paterna. Ao longo da vida enfrentei desde abuso sexual, depressão, ansiedade, até achar que a vida não vale a pena ser vivida. Não por acaso encontrei a psicologia, superei meus sofrimentos e escolhe fazer diferença na vida das pessoas.
Hoje são mais de 7 anos de experiência em psicologia clínica, há 3 anos atendendo em rede pública. atendendo criança adolescentes e adultos dos mais diversos tipos de sofrimentos. Pós em terapia Cognitivo Comportamental. Uso a terapia de aceitação e compromisso com mindufulness como abordagem terapêutica.
Orientando você no caminho certo
Talvez você está abatido ou ansioso, talvez você não tem certeza sobre o futuro de um relacionamento, ou simplesmente sente que não está vivendo a vida que gostaria de viver. Seja qual for sua necessidade estou aqui para lhe apoiar. A terapia é um processo de crescimento e auto descoberta e nas minhas sessões, promovo a transformação comportamental, incentivando uma perspectiva positiva e a adoção de novas atitudes e reações. Tenho as ferramentas e a experiência profissional para ajudar você a viver melhor.
Você em contato com sua experiência!
Mindfulness é uma prática de atenção plena que envolve direcionar a consciência para o momento presente, com uma atitude de aceitação e sem julgamento. É estar ciente dos pensamentos, sentimentos, sensações corporais e do ambiente circundante, sem se prender a eles ou reagir automaticamente. É uma forma de estar presente no aqui e agora, com uma consciência aberta e receptiva. Essa prática já engloba várias técnicas de tratamentos para diversos transtornos mentais.
Por que fazer on-line?
A terapia online se estabelece como uma opção eficaz para promover a saúde mental e o bem-estar. Seus benefícios de acessibilidade, conforto, variedade de abordagens e continuidade do tratamento estão transformando a maneira como as pessoas buscam apoio emocional e psicológico. No mundo em constante evolução em que vivemos, a terapia online emerge como uma solução acessível e eficaz para promover o bem-estar mental. Com avanços tecnológicos e a crescente conectividade, pessoas de todas as partes do mundo têm a oportunidade de receber apoio terapêutico no conforto de suas casas. deixa eu te mostrar os benefícios e a eficácia da terapia online, oferecendo uma perspectiva sobre como ela tem transformado positivamente a saúde mental de indivíduos ao redor do globo.
Sabe aquela emoção que nos faz querer se livrar dela de uma vez , que nos sufoca. Esse vídeo nos mostrará uma maneira melhor de lidar que ensino nas monhas sessões.
Uma forma de simples de aprender é usando metáforas, essa que apresento se refere a quando pensamentos e sentimentos invadem nossa mente e não sabemos como lidar com isso. O mais importante nessa história é perceber o quanto se perde focando em experiências desagradáveis podendo se perceber de forma diferente.
Esse tema está diretamente relacionado a AUTOESTIMA. o oposto da baixa autoestima não é uma autoestima elevada mas sim AUTOCOMPAIXÃO.
Baixa autoestima afeta milhares de vidas, causando inúmeros sofrimentos em várias áreas.
Rudi psicólogo
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